L'effetto dell'esercitazione Specifica di golf
Le esercitazioni specifiche di golf fanno parte e pacchetto del gioco moderno di golf di giorno. Tuttavia molta gente associa le esercitazioni specifiche di golf con le esercitazioni usate in altri sport e da altri atleti coinvolgere nelle attività di sport più rigorose.
Per esempio molti golfers osservano giù sulle esercitazioni specifiche di golf che coinvolgono alzare i pesi. Il timore che svilupperanno i muscoli che tenderanno a renderli rigidi e meno flessibili nel loro gioco di golf. Ognuno sa che la flessibilità è molto importante nel golf.
Tuttavia la verità della materia è che le esercitazioni specifiche del peso di golf hanno niente a che fare con i muscoli della costruzione come un elevatore del peso. Ciò è perché i pesi più chiari sono usati e l'azione di sollevamento è ripetuta più periodi. L'effetto di questo deve costruire la resistenza e non i muscoli.
La resistenza in muscoli ha un effetto notevole sulla qualità di un gioco di golf, particolarmente quando i muscoli designati sono tutti i "muscoli di golf".
L'altra gente errata di immagine ha spesso circa il golf che le esercitazioni specifiche è che ci è poichè rigoroso e come richiedere come la specie delle esercitazioni una troverebbe in un programma di formazione marino di corpo.
Ciò non può essere ulteriore dalla verità, particolarmente quando alcune delle esercitazioni specifiche di stirata di golf possono essere fatte dalla comodità dell'ufficio o della sede. Alcuni possono persino essere effettuati efficacemente sulla vostra sedia nell'ufficio, senza voi che dovete alzarsi dalla vostra sedia. Le esercitazioni di stirata sono alcune delle esercitazioni specifiche di golf più importante e più critico. È importante da riscaldare prima di questo si esercita ed anche dopo voi gioco del golf.
Queste esercitazioni di preriscaldamento non devono ancora essere difficili come probabilmente immaginate. Può essere semplicemente una camminata attiva dal vostro automobile al corso.
Realizzare un buon gioco divertente del golf attualmente è diventato molto difficile senza l'aiuto delle esercitazioni specifiche di golf.
Circa L'Autore: Il microfono Pedersen è uno degli esperti superiori di idoneità di golf nel paese, dell'autore di ultima guida di idoneità di golf e del fondatore di vari luoghi in linea di idoneità di golf del taglio-bordo. Visiti la sua nuova idoneità di golf - golf il luogo di addestramento a realizzano il golf migliore.
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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