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Wellness contro ignoranza

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Se chiedete alla maggior parte dei Americani se il wellness è importante, la maggior parte accosentiranno. I genitori diranno solitamente che la salute della famiglia è una delle loro preoccupazioni importanti. Tuttavia la maggior parte sono piuttosto ignari circa le informazioni di nutrizione. Incolpano del nostri sistema educativo pubblico, segnalazione falsa o fuorviante ed ads, il ads, ads.

Le notizie recenti sempre più segnalano che l'obesità è epidemica in unito Dichiara e che è la causa principale di presto
morte, dopo tabacco. Tuttavia la soluzione è realmente semplice.

Ha usato essere quella gente che ha esatto la vita semplice è la chiave anti ad invecchiare sarebbe incontrata uno sbadiglio grande, o dubbio forte, o rumori rude. Ora, tali fonti certe delle informazioni di salute come i centri per controllo e la prevenzione di malattia stanno dicendo che la buona dieta e l'esercitazione moderata realmente sono le chiavi da desiderare vita.

Gli stessi artificieri dell'annuncio che hanno contribuito ad entrarli nelle difficoltà di salute sono desiderosi di venderli pillole, i potions, i libri, cure del quack che ballano interamente intorno alla verità. Dopo tutto, la gente realmente desidera le pallottole magiche riparare i problemi, in modo da non dovranno essere delle conseguenze delle loro proprie scelte. Non è il difetto dei commercianti se diventano ricche fuori di stupidity pubblico. O è?

La Gente, SVEGLIA!

L'America è un paese in cui persino la povera gente è FAT. La storia ci dice che questa sia una situazione molto insolita.

È un principio della fisica che l'materia-energia inscatola nè è generata nè distrutta. Di conseguenza, se il nostro peso eccede
il ideale medico, può SOLTANTO provenire dal consumare più calorie che abbiamo bisogno di. L'unica soluzione sana deve fare attenzione di che cosa mangiamo ed aumentare la nostra esercitazione. Le droghe o l'ambulatorio alla frode su questa equazione sono minacciare di vita. I reclami selvaggi "alla girata sui vostri bruciatori grassi" sono ASSURDITÀ totale, anche se alcuni "degli esperti" che dicono a questo sono medici e dietisti che realmente dovrebbero sapere meglio.

Un vantaggio delle scelte saggie dell'alimento è che possiamo mangiare tanto come desideriamo ed ancora non ingrassare. Un altro è che la buona dieta può contribuire a proteggerli dalle malattie spaventose comuni che possono qualità più cattiva della morte iniziale di causa e di vita.

"le diete basse di Carb" sono lle aringhe rosse. Prendendo l'hamburger dal panino, ma mantenere la carne grassa ed i guarnizioni oleosi, è
follia assoluta.

L'altra parte della storia è che persino l'esercitazione facile può stimolare il corpo a salute, contribuire ad impedire quelle malattie spaventose e rendere noi il tatto migliore, mentre aiutandoli a vivere più lungamente.
* Se non gradite i calisthenics dell'esercito, camminano almeno 1 - 2 miglia un il giorno, 5 a 7 giorni alla settimana.
* Se il dolore alla schiena o la spalla fa male peste voi, faccia alcune procedure semplici di esercitazione nel paese, il posto di lavoro, o mentre camminano.
* Diriga fuori dei problemi del polso dalle frequenti rotture per allungarlo in tutti i sensi.
* Se non avete il tempo o soldi per un insieme dei membri del gym, compri una parte dai dodici piedi della corda per il isometrics e saltare.

"non smettiamo di esercitarsi perché otteniamo vecchi. Otteniamo vecchi perché smettiamo di esercitarsi."

Il CDC ci dice che 7 su 10 morti siano causati dalle malattie croniche, 1.7 milione all'anno negli S.U.A. e che queste morti iniziali possano essere evitate dalla buona dieta e dall'esercitazione facile. Possiamo conservare i miliardi dei dollari all'anno appena dalla buona dieta e dall'esercitazione moderata. Ora che un affare!

dieta del ** con i FATTI, non MITI. **

Circa l'autore:
Il Dott. Mugnaio è autore "" della dieta facile "" http://easyhealthdiet.com/diet.htm""Exercise di salute per
Junior a Seniors "" articoli liberi numerosi di http://easyhealthdiet.com/JrSr.htmand su salute http://articles.easyhealthdiet.com/
Sette di dieci morti sono causati dalle malattie preventable.

Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com

Translation by Google Translator





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