Usted puede regar un jardín con un cubo vacío - Uno mismo-Cuidado para las mujeres
¿Las mujeres quiénes están alrededor de mí me oyen decir esta toda la vez? ' usted no puede regar un jardín con un cubo vacío '. ¿Qué este medio a usted? ¿Lo utilizo como ilustración para conseguir el punto a través que de eso las mujeres están tomando el cuidado del trabajo y de cada uno y se están cabiendo en las grietas pequeñas, minúsculas del tiempo que son de sobra? si hay cualquiera. ¿Tan cómo es lush y magnífico es el jardín que consigue regado con un cubo vacío? ¡No! ¿Puede usted tomar cómo bien el cuidado de la gente y de las tareas importantes en su vida en que su cubo de la energía es hueso seco? No bien, por lo menos no para largo. Cuando usted está considerando su propio cubo de la energía que es importante saber cuál los terraplenes él para arriba y qué lo agota. Leído encendido para aprender las 5 preguntas para pedirse le sepa tan llenar para arriba su cubo.
1. ¿Qué le trae alegría? ¿Cuánto de lo que usted lo hace durante su día trae le a alegría? ¿Usted agrega cómo a menudo adrede alegría a su vida? Para alguno, el trabajo es alegría, pero para la mayoría está lejos de él. ¿Haga una lista de cuál es ése le trae alegría? sonrisa de un niño, bailando, café con los amigos, sexo. Manténgalo práctico, así que si usted consigue realmente le abrumó puede tener un recordatorio rápido. La alegría pone energía en nuestro cubo.
2. ¿Cuál es su nivel de energía natural? Para una mujer que sea más activa en su energía, teniendo muchos de reservado abajo mida el tiempo puede agotar realmente su cubo. ¿Si usted piensa en él tiene gusto de un espectro, con energía naturalmente baja como 1 y energía naturalmente alta como 10, dónde usted se ve? Conteste a esta pregunta pues usted no es verdad cómo usted desea ser.
3. ¿Cuál es su paso actual? Ahora que usted sabe su nivel de energía natural, evalúe el paso de su salida actual de la energía. Utilice la misma escala 1 a 10. ¿Es usted una energía natural 4 que va en el paso de 9? ¿O es usted una energía natural 9, yendo en el paso de 4? Trabaje en conseguir su paso orientado hacia su nivel natural de la energía. Hablamos mucho sobre las mujeres que son manera de busy en nuestro mundo (que sea verdad), pero usted puede también conseguir aburrido también. Ninguno de los dos extremos puso energía en su cubo.
4. ¿Es usted un introvertido o un extrovert? ¿estando alrededor de la gente le energizó o agotale? Si le energiza entonces usted esencialmente es un extrovert. Extroverts el terraplén su cubo siendo alrededor de la gente. De Introverts recarga generalmente estando solo o con una otra persona. Así pues, si usted es introverted a mujeres que trabaja con muchos de la gente todo el dia, consiguiendo una cierta hora sola seria ayudará a llenar su cubo.
5. ¿Cómo usted está manteniendo su máquina? ¿No su coche, su computadora, o aún su IPod? ¡pero, su cuerpo! Su cuerpo es una pieza grande de su cubo y necesita cuidado apropiado y la alimentación para hacer su mejor trabajo. Es asombroso a mí cuántas mujeres trabajo con quién no coma el desayuno. Y, que no bebe el agua durante el día porque no desean tomar la época de ir al cuarto de baño. ¿Qué sobre sueño? ¿Conseguir bastantes? Probablemente no. Éstos son los fundamentos. Usted puede conseguir 100 pedicures para tomar el cuidado de se, pero si le deshidratan constantemente y su cerebro no está consiguiendo la nutrición apropiada, entonces la vida todavía va a parecerse difícilmente. Haga un gravamen verdadero de cómo usted está haciendo en el cuidado y la alimentación de su cuerpo.
Cada uno el cubo es diferente, que es porqué estoy dando le preguntas para preguntarme más bien que a 5 maneras superiores llenar su cubo. Sin embargo, si usted quisiera más específicos o nuevas ideas en cómo conseguir la energía que fluye en su cubo, después llega en mi blog, el diario vivo equilibrado http://www.balancedlivingjournal.blogspot.com, donde fijaré regularmente algunas ideas que llenan del cubo muy específico. ¿Cuál es un blog, usted pide? Vaya de nuevo al boletín de noticias y lea la sección de ' Soapbox ' para descubrir.
Sobre el autor:
Copyright Catherine 2005 A. Bruns. Este artículo se puede reimprimir adentro por completo con el siguiente unido: El coche Catherine Bruns de la vida entrena a mujeres al éxito en sus metas personales y profesionales. Para más visita http://www.coachbalance.com de la información
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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