Porqué los productos de la pérdida del peso no trabajan
¿Usted sabía que menos los de 2% de dieters pierden el peso y después lo manejan guardarlo apagado?
USTED NO DEBE CULPAR, si usted ha intentado muchas diversas dietas y carga productos de la pérdida y todavía ha no podido perder el peso. Sus esfuerzos que adietaban se han condenado a la derecha de la falta del comienzo. ¿Aquí es por qué?
¡La industria de la pérdida del peso vale mil millones de dólares y existe en ventas de la repetición! Usted pierde un cierto peso y consigue animado, lo pone todo trasero encendido otra vez y consigue desalentado, así que usted necesita comprar más de su producto o programa, y redondo y redondo va.
Un informe recientemente lanzado del gobierno indica esta verdad, "según casi todos los expertos de la peso-pe'rdida, si hay una llave al éxito a largo plazo del mantenimiento, él requiere cambios permanentes de la forma de vida de parte del dieter: el comer alimenticio en niveles calóricos moderados, una rutina regular de la buen salud, y el abandono de los viejos hábitos que pudieron haber contribuido al aumento del peso."
Los estudios del gobierno también revelan a esa gente que son acertados en la pérdida del peso son los que realizan cambios de la forma de vida. ¿Si la gente realiza solamente cambios temporales, ella consigue resultados temporales? como ella hizo en el pasado.
Un informe publicó por la universidad de estado de Colorado encontró que "muchos adietan productos y los programas ofrecen un arreglo rápido, a corto plazo, pero hay no" bala mágica "para la pérdida del peso. Aproximadamente 50 millones de americanos van en una dieta cada año - con todo subsistencia de solamente 5 por ciento el peso que pierden apagado. Muchos que intentan perder lucha del peso continuamente para encontrar un método eficaz de la pérdida del peso. Sin embargo, la única manera probada de perder el peso y de guardarlo está apagada realizando cambios permanentes de la forma de vida. Usted debe comer tamaños más sanos, del reloj de la porción y ser activo."
Continúa - "muchas medicinas de la dieta de la prescripción tienen efectos secundarios y pueden no trabajar para la pérdida a largo plazo del peso. Las píldoras over-the-counter que contienen el apetito PPA suppressant (clorhidrato del phenylpropanolamine) pueden levantar la presión arterial. Las píldoras over-the-counter que contienen ephedra pueden causar efectos secundarios serios, incluyendo vértigos, presión arterial o ritmo cardíaco creciente, dolor de pecho, ataque del corazón, movimiento, asimiento e incluso muerte. Actualmente, el alimento y la administración de la droga (FDA) está llevando la acción el límite y/o prohíben el uso de PPA y del ephedra en medicaciones over-the-counter y suplementos dietéticos "
Muchos cargan productos de la pérdida son ineficaces, o tienen efectos indeseables, y a veces peligrosos, secundarios. Éstos incluyen llenadores a granel, remiendos de la dieta, estimuladores eléctricos del músculo, el apetito que suprime los eyeglasses, los pendientes mágicos de la pérdida del peso y las píldoras de la dieta del imán.
La confianza en un producto específico no enseña hábitos sanos, de por vida el comer. Pueden ayudar a perder el peso temporalmente, pero se reasume ese peso será una vez recuperado ' normal ' comiendo patrones. Usar estos productos ayuda a evitar de comer una dieta sana.
El ' secreto ' al peso perdidoso y a guardarlo apagado es una dieta sana, mantenida como forma de vida. ¿Esto tiene otra ventaja importante? salud creciente.
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Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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