¡Adietar o no adietar, ése debe ser la pregunta!
La información de la dieta está por todas partes. En anuncios, en la TV, en compartimientos; las librerías se abarrotan con los libros en muchas diversas opciones de la dieta - la dieta del sur de la playa, la dieta de Atkins, vigilantes del peso, la dieta de la sopa de la col. El mensaje es ' usted debe pensar de su peso '. Si usted no está pensando ya de adietar, usted estará después de poco tiempo.
La mayoría de los clientes que vienen verme desear perder el peso. ¿Han probado típicamente algunas opciones de la dieta, pero todavía no han alcanzado lo que están mirando la pregunta grande de for.The son cuáles son ellos que buscan?
Toda comienza con ese vistazo en el espejo. Qué vemos que que mira fijamente detrás nosotros es a menudo una imagen que no tenemos gusto o por lo menos no deliramos sobre. ¿La reacción instantánea demasiado a menudo puede estar? ' necesito ir en una dieta '.
Usted no tiene gusto del paquete, así que usted necesita alterarlo de una cierta manera. ¿Pero la verdad es que es a menudo el ' empaquetado ' que está torciendo el cuadro? torciendo nuestra imagen de nosotros mismos y no de usted (el paquete).
Considere esto: Todo sobre usted es perfecto como es, y tiene un propósito. Su forma, su altura, su tamaño, su color del pelo, su color del ojo, la forma de sus características, y el tamaño de sus rodillas - ellos toda la cosechadora para crearle. Tener una imagen personal negativa puede conducir al aumento del peso o a la pérdida del peso. La mayoría de los desórdenes el comer ocurren como resultado de una imagen negativa del cuerpo.
¿Su empaquetado? ¿o su estilo y su manera del vestido? ¿tiene un impacto enorme en su imagen personal? cómo usted se ve, cuánto usted tiene gusto de la manera usted mira y?how grande o pequeño usted mira.
Apenas imagínese cómo usted se siente cuando le presentan con un regalo que se empaquete con la cinta más de lujo, el papel más brillante y con cuidado y la atención. ¡En hecho, casi no importa cuál está dentro del paquete! ¿Es igual para usted, su empaquetado tiene un impacto en se? cómo usted se siente sobre se, su confianza nivela, y cómo otras le tratan.
Tan antes de que usted vaya en una dieta, considere por favor el siguiente:
¿Usted está usando las ropas que no le caben?
El exprimir en un artículo de la ropa es apenas el unflattering llano y aunque usted piensa usted puede permanecer en la negación de su tamaño verdadero, cada otra persona que los pasos usted en la calle noten que usted está exprimiendo adentro. Usted dibujará solamente más atención que pueda hacer le la sensación más sensible sobre cómo usted mira.
Las ropas más importantemente que usan que son más grandes que usted o demasiado pequeñas para usted harán le mirada más grande.
Extremidades
Pase a través de su guardarropa y despeje hacia fuera todos los artículos que no le quepan. ¡Sea despiadado! Usted no tiene que lanzarlos lejos. ¿Pero poniéndolos en otra área? ¿como el estante superior? ¡están tan fuera de visibilidad le asegurarán que a) no los usa y b) usted no refuerza sus preocupaciones negativas cada vez que usted las usa!
Corte las etiquetas del tamaño. ¡Esto tomará su mente de qué tamaño usted está usando, y esperanzadamente usted se olvidará que todos junto y comenzar a gozar de lo que usted usa y por supuesto compre las ropas que caben! ¿Usted piensa que es apenas sentido común? ¡Pozo es una de las equivocaciones más grandes del guardarropa que la gente puede incurrir en! ¿Usted está usando las ropas que satisfacen su forma del cuerpo?
Usar las ropas incorrectas de la forma puede agregar libras. Una camiseta formada cuadrada en algodón estructurado cortará cualquier curva que usted tenga, exposición del rodillo hasta su estómago o hará que su torso parece una caja cuadrada. ¡No del Oh! Sin embargo que es para lo que podemos ir equivocadamente. ¿Igual va para un par de pantalones vaqueros? un artículo dominante en todos nuestros wardrobes. Se cortan a menudo para caber una forma más cuadrada del cuerpo.
Extremidades
¿Pantalones vaqueros para un hipline curvado? caiga el waistline pero asegúrele tienen un waistband más grande, y/o ningunos bolsillos de la parte posteriora. También, OPT para los pantalones vaqueros con estiramiento. Esto seguirá sus contornos naturales mejor. Para los hombres: vaya para los pantalones vaqueros con un plisado alrededor del waistband a acomodar una línea más suave del vientre.
¿Pantalones vaqueros para un hipline estrecho? la mayoría de los pantalones vaqueros miran un sueño en usted, pero le aseguran el OPT para la estructura. El estiramiento podría hacerle mirada como usted tiene grasa del perrito. ¿Camisetas para una curva? utilice telas más suaves con cubren y estiramiento suave que tengan una curva en el corte. Evite los bolsillos delanteros, un neckline demasiado alto, mangas cortas del cuadrado. ¿En lugar, tactos femeninos? flores, texturas suaves y gasa, dependiendo de su estilo. Para los hombres: vaya para telas más suaves.
¿Camisetas para los ángulos? utilice las telas estructuradas, las rayas y las líneas, los cortes infantiles, y un estiramiento más pesado. Usted puede hacer los bolsillos y las miradas escarpadas.
¿Usted está invirtiendo en se?
Si usted está teniendo preocupaciones por su peso entonces usted pudo haber puesto una parada en su gasto del guardarropa ' hasta que usted pierde el peso '. Esto es apenas injusto llano en se. Puede conducir solamente a usted la sensación más desgraciada si usted está viviendo en tres equipos y no haber conseguido cualquier cosa que usted se siente realmente bueno adentro. ¿Usted puede sentirse que le forzará tomar sus deseos de la dieta seriamente, pero está adietando otra vez lo que usted necesita, o lo que necesita cualquier persona para esa materia?
Extremidades
Ahora salga y cómprese algo que usted se siente realmente bueno adentro, que le satisface, que que es quizás un extravagance y que parece levemente atractivo o suave. Sin importar si usted ha estado muriendo de hambre su guardarropa. Esto no requiere vaciar su carpeta. La acción en sí mismo, pasando un cierto tiempo de la calidad para usted para valorarse, mejorará sus alcoholes. Para las mujeres: Salga y compre un cierto nuevo maquillaje. ¿Un lustre fresco para los labios? ¿natural o brillante? lo que es su preferencia, y un shimmer o un colorete para las mejillas. Invierta en buen rimel y cierto color o base para los ojos. Para los hombres: invierta en un champú nuevo, una loción facial y una mejora su sistema que afeita.
Considere esto: Usted no necesita perder el peso. Pero usted desea ser sano y tener una uno mismo-imagen positiva. Si usted alcanza el último, su propio aspecto y peso encontrarán su manera natural.
El ser sano es alcanzado sobre todo encontrando el balance. Equilibrio entre la tensión en su vida y la paz que usted tiene; un equilibrio entre sus alimentos y sus apegos; un equilibrio entre ser activo y ser pasivo. Usted también desea estar bien.
Con la cantidad de toxinas tenemos en nuestros alimentos y el ambiente y la cantidad de presión que tenemos vida en el Noughties, su salud es muy importantes. El adietar puede ser malsano. Cuál es sano es cariñoso usted mismo para cómo usted es, apreciando que como usted envejece su cuerpo cambiará, y que una uno mismo-imagen sana es más importante lejano que si usted puede caber en un tamaño 2. En hecho, eso es absolutamente peligroso.
¿El adietar puede ser un arreglo rápido? usted ve algunos resultados así que le se siente como usted se ha ocupado del problema. Pero si usted no es feliz con su propia imagen personal, entonces cargue la pérdida o no, usted estará pronto detrás delante de ese espejo que se queja por cómo usted mira otra vez.
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Sarah Whittaker funciona su propia imagen que perfila negocio usando su propia tipología única de treinta y cinco tipos de la imagen. Los tipos de la imagen son una reflexión sus el propios ' modelo ' y le ayudan a entender cómo expresar a su uno mismo natural y atraer más de lo que usted desea.
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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