Mala suerte por tener tiempo para sanar
Si usted ha sido víctima de un mal momento a tener en cuenta que tiene que dejarse sentir el dolor de la situación. Es la mejor cosa que puedes hacer por ti mismo por no mencionar el primer paso para aprender a curar. Hacer No ignore cómo se siente. Probablemente se sienta cosas que no has sentido antes, y los sentimientos cambian todos los días. Si hace caso omiso de sus sentimientos y fingir que todo está bien entonces sólo mentirte a ti mismo.
No te preocupes por lo que su ex está haciendo, no importa. Usted sólo tiene que concentrarse en uno mismo, especialmente después de una mala suerte para arriba. Usted no puede sentir como él, pero que que la investigación en línea maneras saludables para manejar lo que está sintiendo.
Pasar por encima de su ex
llevará algún tiempo. Por lo tanto, tómese su tiempo para entender las cosas. Después de un tiempo usted encontrará que usted no pensar en su ex más. Hacer que el tiempo constructiva y disfrute de un cambio de imagen o para encontrar un nuevo pasatiempo. Todo el mundo tiene algo que siempre he querido hacer, ahora es el momento para hacerlo. Usted estará bien en su camino a la recuperación de un estado saludable de la mente.
sentir su dolor, pero poner un límite de tiempo. Dos semanas a un mes debe hacerlo. Manténgase alejado de su ex y no tratar de contactar con ellos. Esto sólo ser perjudicial para su recuperación. Otra buena idea es leer un libro de autoayuda para recuperar algo de autoestima que se perdió debido a la ruptura.
Si, después de un tiempo que todavía parece que no puede obtener más allá de la ruptura de la relación, encontrar un consejero con quien hablar. Alguien que es neutral es el mejor para ayudarle a superar este momento terrible en su vida. Un buen consejero puede enseñar las técnicas a utilizar para aliviar el dolor y empiezan a estar sana otra vez.
Tarde o temprano comenzará a sentirse humano de nuevo y encontrar que incluso son capaces de reír y sentir la felicidad. Sé que no tengo ganas, pero lo será usted. Te lo garantizo.
Hace años que aprendí una técnica que voy a compartir con ustedes ahora. Parecerá tonto al principio pero se está recuperando increíblemente. En primer lugar, ir a comprar algunos malvaviscos. Manténgalos en un lugar seguro y la próxima vez que sienta la burbuja de la ira a la cima a obtener de la alacena y abrir la bolsa. Tome uno y tirar ellos, uno a la vez, tan duro como usted puede en el fregadero de la cocina. Lo que se tira cada uno acaba de dejar todo. Yell tan fuerte como puedas. Cuando haya terminado, apuesto a que no se enoje más. Puede ser que incluso se ríen.
Si usted puede reír, usted sabe que puede manejar todo lo que la vida puede mano de usted. Usted va a sobrevivir un mal momento y darse cuenta de que usted está probablemente mejor sin su ex de todos modos.
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Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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