Cinco maneras de permanecer positivo en un mundo negativo
Debido a los acontecimientos negativos cada vez mayores que suceden en todo el mundo aquí están cinco cosas que usted puede hacer para ayudarle a permanecer positivo.
1. Tome un sabático de las noticias. El escuchar las noticias puede ser presión clara. Todas las malas noticias toda la hora pueden arrastrarle para tragarle y para guardar allí. Dése el permiso para parar el escuchar las noticias, especialmente antes de tiempo de la cama.
2. Utilice su influencia para hacer bueno donde usted vive. Cambie de puesto su foco de qué está sucediendo en otras partes del mundo a su comunidad. Consiga implicado en la fabricación de un cambio o de una contribución positivo.
3. Céntrese en qué está trabajando en su vida. Elija una cosa que usted es agradecido para y foco en él para el resto del día.
4. Exprima su aprecio a otros. ¿Usted puede crear a una persona positiva del mundo uno a la vez diciendo le agradece cada ocasión que usted le consigue a cada uno interactivo con? de la persona que sostiene abierto una puerta para usted a su niño que haga una tarea a un amigo acariciado o amó uno.
5. Enfoqúese en lo que usted puede cambiar, deje van de lo que usted no puede cambiar. Cuando está hecho frente con una situación distressing pregúntese si usted puede controlar sobre los acontecimientos. Si usted hace, cambio qué usted puede. Si usted no hace, aprender dejarlo encenderse y moverse.
Sobre el autor
Lucy MacDonald, M.Ed., es el autor del aprende ser un optimista, llenado del pensamiento positivo, las ideas del esfuerzo personal de desarrollar una actitud mental positiva de modo que usted pueda vivir una vida más feliz, más acertada. Lucy es también el editor de perspectivas positivas, una publicación electrónica mensual libre diseñada para ayudarle a vivir, a reír, y a aprender. http://www.lucymacdonald.com
lucy@lucymacdonald.com
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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