Annika Sorenstam- El Golfista Femenino Legendario
Incluso esos no normalmente interesados en golf, reconocen generalmente el Annika conocido Sorenstam. Su posición aclamada en golf ha venido a Annika para muchos reasons?skill, persistencia, determinación, fortaleza de ánimo, y más. Otra razón altamente discutida del éxito de Annika es su esmero a la aptitud y al condicionamiento.
Apenas como tigre con su énfasis en el entrenamiento de la aptitud del golf, Annika ha pavimentado la manera que tentaba a golfistas más y más femeninos para agregar una rutina regular de la aptitud del golf a su arsenal para competir en el curso. Una mirada en los brazos cincelados de Annika Sorenstam -- el jugador consideraba el patrón oro para la aptitud en viaje -- es bastante para entender que el músculo no es justo para los jugadores del balompié y del béisbol más. los programas Golf-especi'ficos se diseñan para apuntar los músculos usados lo más a menudo posible en el oscilación, implicando el músculo magro del edificio y aumentando flexibilidad de incorporar esa nueva fuerza.
La aptitud para el golf se está convirtiendo diseñó mucho más funcionalmente acomodar los movimientos requeridos para el oscilación del golf. Los músculos se apuntan de una manera que utilice los movimientos similares implicados en el oscilación. Esto ayuda con la coordinación neuromuscular así como flexibilidad de consolidación y de aumento.
Toda la ventaja de los golfistas de las mujeres, aficionada o favorable de la lata grandemente usando el modelo de Annika de la comisión con la aptitud para alcanzar cuentas más bajas en el curso. Están no más de largo las mujeres asustadas de "abultar para arriba." Confiando al entrenamiento regular de la aptitud nos educamos mejor a las constituciones de mujeres y cómo lo más mejor posible optimizar la fuerza y la flexibilidad de nuestros cuerpos y de la flexibilidad.
Las ventajas de su esmero para golf aptitud no pueden ser pasadas por alto. Todos los golfistas pueden beneficiar de lo que ella ha probado sobre los efectos de la aptitud en el oscilación del golf y su capacidad de terminar constantemente para arriba en la tapa del tablero del líder. Haga los planes para comenzar su régimen de la aptitud hoy. ¡Usted amará los resultados!
La colina de Susan es un amaestrador nacionalmente reconocido de la aptitud, golf de CHEK biomechanic y se divierte a especialista de la nutrición. Para más información sobre la nutrición, los ejercicios o los estiramientos específicos del golf, visita http://www.fitnessforgolf.com.
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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