La salud del corazón? los aceites de pescado al rescate de
En un mundo donde los trastornos cardíacos y enfermedades son cada vez más comunes, permite echar un vistazo a algo que la mayoría de nosotros puede agregar a nuestra dieta semanal para la prevención de corazón problems.Omega 3 ácidos grasos, que se encuentra en el aceite de pescado promueve la salud del corazón. Una dosis diaria de aceite de pescado ha ayudado a prevenir, retardar o incluso revertir el endurecimiento y estrechamiento de las arterias en las enfermedades del corazón en algunos studies.In a 2001 de los Anales de Medicina Interna, investigadores de la Universidad de Munich, informó que una cápsula de aceite de pescado al día puede "modestamente" mejorar el flujo de sangre al corazón y reforzar el tratamiento tradicional en pacientes con aterosclerosis, o endurecimiento de las las arterias. En un estudio de 223 hombres y mujeres, aquellos que tomaron una dosis de aceite de pescado al día durante dos años había menos complicaciones en la aterosclerosis, como ataque cardíaco y el aceite de stroke.Fish, se encuentran en pescados como el salmón, es una componente clave de la baja saturados de grasa que la dieta mediterránea se ha relacionado con la baja incidencia de enfermedades del corazón en esa zona de la world.How funciona aceite de pescado? Los investigadores no están dispuestos a decir, pero un equipo de los médicos utilizan rayos X para atisbar hacia las arterias de los pacientes del corazón al principio y al final de un estudio. Ellos encontraron que después de dos años, las arterias de los pacientes de aceite de pescado, en promedio, que ofrece más espacio para el flujo de sangre a flujo a través, con mejoras plaque.The no fueron menos dramáticos, sin embargo, el médico del equipo concluyó que los beneficios encontrados en este estudio son lo suficientemente importantes como para justificar el aceite de pescado como parte de la tradicional tratamiento de las enfermedades del corazón. Como mínimo, tomar una cápsula al día, o comedor de pescado dos veces por semana se cumple el aceite amount.Fish necesarios también se ha encontrado para ayudar a los problemas del ritmo cardiaco y puede ayudar a adelgazar la sangre, como bien. La investigación continúa y siempre encuentra los aceites de pescado a ser útil para el corazón. Vale la pena añadir el pescado un par de veces por semana a la dieta, ¿no? Jeannie Crabtree C. Ac, EFT-CC. ha ayudado a aumentar la su salud durante los últimos 25 años Visite su sitio y su http://www.health-doc.com y Healthy blog de Vida y http://www.health-doc.com/blog/health-blog.html
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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