Uno mismo-Lesio'n en campus de la universidad
Lesión del uno mismo está haciendo intencionalmente dolor físico infligido a sí mismo para hacer frente a sensaciones abrumadoras, a acontecimientos traumáticos, o a dolor emocional severo. La persona no está "loca," pero algo apenas las maneras apropiadas nunca aprendidas de expresar sensaciones intensas. Algunas de las maneras más comunes uno mismo-de dañar incluyen el corte, quemándose, golpeando, rasguñando, y tirando del pelo. Una persona que uno mismo-daña hace generalmente tan en privado. Ella no hace alarde de ni se jacta típicamente sobre lesiones. Aunque algunos hombres uno mismo-dañan, el comportamiento es más frecuente entre mujeres. Las razones varían. Algunos que uno mismo-mutilan la opinión que ayuda a lanzar dolor, mientras que otros opinión él ofrecen la distracción de memorias traumáticas. Para alguno, uno mismo-lesio'n da un sentido del control. Otros son entumecidos a la emoción, y uno mismo-lesio'n les da una manera de sentir algo.
La idea falsa más grande es que uno mismo-lesio'n es una tentativa de confiar suicidio. La persona en la pregunta puede sentirse tan mala que él ha tenido pensamientos suicidas, pero los dos están generalmente sin relación. En la mayoría de los casos, el acto de uno mismo-lesio'n es una tentativa de hacer frente a esas sensaciones intensas, no morir.
Aquí están las señales de peligro de uno mismo-lesio'n:
Necesidad obligatoria de dañarse cortando, quemándose, golpeando, rasguñando, o tirando del pelo
Re-dañando viejas heridas así que las no cure
Marcando con una cicatriz, generalmente en los brazos, las muñecas, las piernas, el abdomen, la cabeza, o el pecho
Tentativas de ocultar los brazos u otras piezas de cuerpo donde ocurrió lesión
La valla publicitaria de objetos agudos tiene gusto de las maquinillas de afeitar
La persona experimenta un colmo de hacerlo
Pensamientos que consumen de uno mismo-lesio'n, o el funcionamiento diario normal de las interrupciones del comportamiento
En la mayoría de los casos, no hay intención de la matanza, sólo de hacer frente a o de lanzar sensaciones intensas del dolor
Uno mismo-daña generalmente cuando solamente
Si usted experimenta cualesquiera de estos síntomas, usted sabe que el comportamiento puede sentirse todo-que consume. Usted también necesita saber que haya la gente que desea apoyarle en encontrar maneras más sanas de hacer frente.
Si usted tiene un amigo o un compañero de cuarto que sean un uno mismo-injurer, puede ser espantoso y que disturba para estar alrededor de este comportamiento. Tan difícil como puede ser, no procure parar o controlar a alguien uno mismo-lesio'n. Usted no es responsable de su comportamiento, e interfiriendo con su manera de hacer frente, usted podría hacer más daño que bueno. Intentando ocultar o quitar las herramientas de uno mismo-lesio'n, dando ultimatums, o la "culpabilidad que dispara" a su compañero de cuarto en parar anima solamente más self-hatred y más uno mismo-lesio'n. En lugar, apoye a su compañero de cuarto ayudando a sus sensaciones expresas y ofreciendo escuchar sin el juicio.
Si usted es un uno mismo-injurer o conoce uno, ver a un consejero del campus puede ayudarle a encontrar maneras de mejorar reparto con el comportamiento. Usted puede aprender que más sobre los mitos y los hechos de lesión del uno mismo del uno mismo americano dañan la cámara de compensación de la información en http://www.selfinjury.org/indexnet.html. Usted puede también llamar el programa de alternativas SEGURO en 1-800-DON'T-CUT (1-800-366-8288).
¡El honorario de Susan es consejero licenciado y el autor de la guía de supervivencia de la universidad, "mi compañero de cuarto me está conduciendo loco! Solucione los conflictos, fije los límites, y sobreviva el compañero de cuarto de la universidad del infierno "(los medios de Adams). Ella ofrece más extremidades de la supervivencia de la universidad en su sitio, http://www.myroommateisdrivingmecrazy.com
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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