Algunas maneras sanas de luchar acné
El acné es una preocupación importante por la mayoría de los adolescentes. Manifiesta no sólo físicamente sino también deja un impacto emocional profundo. Vulgaris de acné ocurre cuando los poros de la piel se estorban con sebo, bacterias y células muertas. Esto ocurre generalmente en adolescentes y los adultos jóvenes como los cambios hormonales en el cuerpo accionan las glándulas sebaceous para producir más sebo. El discurso de ediciones emocionales, la imagen del uno mismo está en el riesgo en la mayoría de los casos. La persona puede sentirse vergonzosa sobre el acné y comenzar a sentirse mal sobre su propio uno mismo y la manera que miran. Los adolescentes deben entender su vulnerabilidad y luchar acné y las ediciones emocionales asociadas a él de una manera sana. Los padres deben también ser de apoyo y hacer su sentir bien del adolescente sobre cuáles él o ella es.
Aquí están algunas de las maneras sanas de luchar acné. La limpieza es la primera y la primera cosa una con acné tiene que practicar. Lavando las manos y la cara cinco a ocho veces al día con el jabón suave reducirán bacterias en la superficie de la piel y quitarán el aceite excedente y las células muertas de la piel. Esto ayudará a prevenir acné en gran parte. Es también esencial mantener sus manos y clavos ausentes de su cara. Nunca intente exprimir acné o sacarlo con sus clavos. Empeorará no sólo el acné sino también dejará una marca permanente. La piel también necesita el buen alimento permanecer sano. Comer el buen alimento, cortar la grasa del alimento y beber el un montón de agua ayudarán a mantener una piel hermosa. La piel se alimenta durante sueño. Por lo tanto el buen resto es necesario mantener una piel sana. Los ejercicios físicos regulares son también esenciales para la piel sana pues mejora la circulación de la sangre que trae así más oxígeno a la piel. Que practica la relajación técnicas como la meditación y el yoga también ayuda en la mayoría de los casos con acné. Es importante practicar las extremidades antedichas diarias.
Hay tan muchas opciones probadas del tratamiento para el acné tópico y systemic. El hablar con alguien con el mismo problema ayudará a ocuparse de las ediciones emocionales en gran parte. Asesoramiento e intercambio mutuos de la ayuda de las extremidades que usted se siente bien. También, no debe ser olvidado que el acné es algo que desaparecerá con tiempo y edad. Sin embargo, si presionan a la persona seriamente, es recomendable buscar ayuda profesional inmediatamente antes que usted hace más daño a su imagen del uno mismo. La construcción de una imagen del uno mismo y de un concepto positivos del uno mismo es la meta principal del asesoramiento psicologico al ocuparse de acné. El consejero trabajará con usted y le ayudará a ayudarse.
Al menos tomar buen cuidado personal y el tratamiento apropiado prevendría daño a su uno mismo físico y emocional.
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Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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