Después de WLS: Cómo evitar de estar de luto la pérdida de alimento
Una pregunta frecuente que los pacientes gástricos a estrenar de puente piden es "cómo usted se ocupa de la pérdida de alimento?"
En las semanas primeras fuera de la cirugía cuando son los pacientes pueden comer solamente jell-O-O o de sacudidas de la proteína o de pacientes del caldo divulgue con frecuencia afligirse para el alimento. Después de todo, el alimento es un amigo querido del mórbidamente obeso. Ahora se va y los resultados que se afligen emocionales. El sentido de la pérdida se magnifica durante la fase curativa poste-de Op. Sys. porque los pacientes no sienten el pozo bastante para hacer cualquier cosa. Que tiempo de las hojas para centrarse en los alimentos que amamos pero que son no más largos permitidos.
¿Cómo puede un paciente distraer sus pensamientos del alimento? ¡Aquí están algunas sugerencias para ayudar a "newbies" a conseguir más allá de esta etapa!
Lea los compartimientos de manera y sueñe despierto sobre su nuevo cuerpo en las maneras más últimas de la estación.
Práctica que acepta elogios usted es graciosamente tan listo cuando las aclamaciones comienzan a venir su manera.
Lea un libro acerca de la nutrición así que le informan y alista bien para tomar cuidado de su nuevo cuerpo.
Visite los gyms en su área, satisfaga a amaestradores y considere cómo usted va a ejercitar el minuto que usted consigue lanzado para la actividad.
Lea LivingAfterWLS.com para la información y la inspiración. ¿(aceptable, así que yo tuvo que tapar mi propio sitio? El SONREÍR!)
La red con la gente de WLS y comparte su experiencia común.
Comience un diario de su experiencia de pérdida del peso. Sea seguro incluir estadística como peso, BMI y medidas.
¿Comience su programa que camina? mandan a la mayoría de los pacientes comenzar a caminar el día después de la cirugía.
¡Gócese! Esta fase suave de comer es el comienzo de su vida brandnew.
Kaye Bailey © 2005 - Todos los derechos reservados
Kaye Bailey es una historia del éxito de la cirugía de la pérdida del peso que mantiene su peso de la salud y de la meta por los años 5+. Un periodista que gana de la concesión, ella es el autor y el webmaster de http://www.livingafterwls.com y de http://www.livingafterwls.blogspot.com
LivingAfterWLS es un recurso del ninguno-absurdo para la gente que vive después de cirugía de la pérdida del peso. Nuestra comunidad está creciendo en números incluso pues somos que encoge en libras. Juntos apoyamos uno otro en esta forma de vida, de que que resulta, que no es la salida fácil.
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Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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