¿Ropas del yoga para la comodidad, funcionalidad? ¡y deja para no dejar hacia fuera la diversión!
Las ropas del yoga deben ser cómodas y funcionales. Deben permitir que usted se mueva libremente y que no le distraiga de su práctica. Deben sentirse bien contra su piel así que no causan ninguna irritación.
Idealmente, la ropa debe ser absorbente de modo que los fieltros sudara lejos de su cuerpo. Hay pocas cosas que se sienten tan incómodas como un cuerpo pegajoso, húmedo que sea húmedo de la transpiración.
También pienso que deben ser atractivas y diversión a usar. Cuando hago yoga solamente en mi hogar, estoy dispuesto a usar una vieja camisa de la te y sudo o los cortocircuitos holgados. Cuando practico en una clase, soy más discriminatorio en lo que elijo usar.
La admito. Trabajo muy difícilmente para mantener mi cuerpo forma, y cuando estoy con otros, me deseo demostrar de los esfuerzos de mi trabajo duro. Elijo generalmente pantalones apropiados de la forma y una camisa cabida de la te. Esto permite que vea el contorno de mi cuerpo en el espejo así que puedo mantener la buena forma, y me deja moverme sin tener que quejarse con mis ropas. También están adulando a mi cuerpo, así que cuando las uso yo se sienten bien.
Aquí están algunas de las cosas que usted debe buscar en la ropa del yoga de modo que trabajen bien para usted y hagan le sentir bien sobre se y su práctica.
Pantalones Del Yoga
Hay muchos tipos de pantalones del yoga. Algunos son largos y van abajo a sus tobillos; otros paran apenas debajo de sus rodillas. Son a menudo relativamente guarnición de la forma. Estos tipos de pantalones tienen la ventaja de permitir que su instructor considere su alineación así que ella puede hacer cualquier ajuste necesario a su forma.
Si usted no es cómodo en los pantalones que están revelando tan, usted puede ser que goce el usar flojamente, los pantalones del algodón. Ofrecen la libertad movimiento sin ser demasiado apretados.
Cualesquiera pantalones usted elige, se cerciora de que usted puede doblarse y moverse libremente en ellos. También sea seguro que no hay lazos abultados en la cintura que pudo ser incómoda cuando usted está mintiendo en una posición propensa.
Cortocircuitos Del Yoga
Los cortocircuitos del yoga son una opción muy buena si usted practica Bikram o yoga caliente, porque el cuarto se calienta a tal temperatura alta. Son una buena apuesta en los meses calientes del verano en que los pantalones largos pudieron ser demasiado calientes. También le ayudan más fácilmente a comprobar la alineación apropiada de su cuerpo más bajo porque usted puede ver sus rodillas y tobillos.
Los cortocircuitos del yoga deben ser suficientemente largos cubrir su derriere y no deben montar para arriba. Los cortocircuitos apropiados de la forma no se mueven generalmente demasiado, así que pueden estar apenas a la derecha para usted.
Tapas Del Yoga
Las tapas del yoga deben permitir usted se mueva libremente sin hacer que caigan en su cara. Las camisas de la te deben ser bastante cortas para no ocultar su cuerpo más bajo, así que usted puede comprobar más fácilmente su alineación. Algunas mujeres tienen gusto de usar los sujetadores de los deportes (especialmente los que practican el yoga de Bikram). Si usted elige usar uno, cerciórese de que le sostenga con seguridad y que baja nada hacia fuera cuando usted se está doblando o está estirando. Usted no desea usar algo que va a hacerle preocuparse de lo que usted puede ser que demuestre al resto de la clase.
Las tapas del yoga vienen en muchos colores brillantes y atractivos. Usted puede ser que también tenga camisas que usaban de la diversión con los caracteres tales como muchacha del yoga en ellos.
Zapatos Del Yoga
La mayoría de la gente no usa los zapatos durante su práctica. Sin embargo, ella puede ser que sea útil si usted practica afuera en un parque, en una playa, o un cierto lugar en donde usted no desearía sacar sus zapatos y calcetines. Los zapatos del yoga parecen muy similares al otro calzado atlético, excepto que los soles permiten flexibilidad considerable en su pie y las tapas de los zapatos son muy ligeras. Algunas marcas de fábrica populares incluyen los zapatos del yoga del puma y los zapatos de Adidas para el yoga.
Chaqueta
Mucha gente no pudo pensar que una chaqueta es una pieza importante de ropa del yoga, pero pido para discrepar. Pienso que es absolutamente crítica llevar una chaqueta con usted su clase del yoga. He sido en muchas clases donde ha estado absolutamente fresca la temperatura (algo es el congelar downright). Mientras que no importa la temperatura a menudo demasiado mientras que me estoy moviendo durante las actitudes, se convierte en absolutamente una diversa historia cuando el tiempo viene meditate.
No sé sobre usted, sino que lo encuentro si no imposible difícil, relajar cuando soy frío. Traer una chaqueta con usted le da una opción de cubrir para arriba durante el período de la relajación si usted se está sintiendo frío. La sensación caliente y cómoda le permite que el placer de dejar su cuerpo relaja completamente.
Tan las ropas del yoga deben ser funcionales, cómodas, y le dan la libertad para gozar totalmente de su práctica. ¡Tenga diversión con ellas y goce el usar de los que hacen le sentir bien!
Della Menechella es un entusiasta del yoga y de la aptitud que ha estado implicado en la aptitud por más de treinta años. Su Web site http://www.beauty-fitness-yoga-source.com/ se llena de la información práctica sobre cómo usted puede hacer yoga y aptitud a la parte positiva de su vida. Visite el sitio y consiga su e-libro libre de la meditación.
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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