Pilates de José: el hombre detrás del movimiento
José Pilates: El hombre detrás del movimiento
José Pilates nació en D?sseldorf, Alemania en 1880. Él era un muchacho joven frágil, que sufrió de asma, de raquitismo, y de fiebre reumática. Para superar su estado debilitado, él estudió el edificio del cuerpo, el esquí, el salto, y la gimnasia. En tiempo, él desarrolló su propia serie de ejercicios.
Él se trasladó a Inglaterra en 1912, y pasó mucho de su funcionamiento del tiempo como un ejecutante del circo y boxeador. Eventual, él comenzó a enseñar métodos de la defensa del uno mismo a un grupo de detectives del policía de la yarda de Escocia. En 1914, en el principio de la Primera Guerra Mundial, lo internaron en un campo en Lancaster como extranjero?enemy?. Mientras que en el campo, él pasó mucho su tiempo que desarrollaba sus técnicas del ejercicio.
Después de que el suyo lanzamiento, José vuelto a Alemania y comenzara a enseñar su método a los bailarines. Él decidía salir de Alemania cuando le pidieron enseñar sus métodos del ejercicio al ejército alemán. En 1926, él emigró a América y tomó la residencia en Nueva York. Él satisfizo a su esposa, Clara, en el viaje. José y Clara abrieron un estudio de la aptitud en New York City, y compartieron una dirección con el ballet clásico de New York City.
José pasó los años restantes de su vida que funcionaba su estudio. La naturaleza de su trabajo en esos años era más relacionada con un fisioterapeuta para los bailarines que un instructor del ejercicio para las masas. Él también pasó una cantidad considerable de tiempo que diseñaba y que construía el equipo del ejercicio para el uso en sus programas.
José Pilates era uno de los primeros instructores de la aptitud para abogar la conexión del mente-cuerpo, que consistió en el entrenamiento físico y mental para alcanzar los resultados deseados. Su método consiste en los movimientos lentos, deliberados combinados con la respiración y un foco en el abdomen, baja detrás, y las nalgas.
Según lo cotizado de sus 1945 libro, vuelta a la vida con Contrology, él indica que la aptitud?Physical es el primer requisito de la felicidad. ¿Nuestra interpretación de la buen salud es el logro y el mantenimiento de un cuerpo uniformemente desarrollado con una mente sana completamente capaz de naturalmente, fácilmente, y satisfactoriamente realizando nuestros muchos y varió tareas diarias con ánimo y placer espontáneos?
José Pilates pasó lejos en 1967. El estudio todavía está en la operación hoy.
Sobre el autor:
Harriet Spinzer es un estudiante de la historia y un entusiasta de Pilates. Cuando la no consumen con sus estudios, ella tiene gusto de estirar y de rellenar. Cuando la no enredan para arriba en su?reformador?, ¿ella tiene gusto de escribir los artículos independientes para los Web site tales como http://www.pilatesinsight.com? un sitio que ofrece la información sobre los pilates - http://www.pilatesinsight.com/, equipo de los pilates - los pilates de http://www.pilatesinsight.com/pilates-equipment/pilates-equipment.aspxand preside - http://www.pilatesinsight.com/pilates-equipment/pilates-chairs.aspx.
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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