¿Qué pasa con los medicamentos para la ansiedad y la depresión?
Como consejero, A menudo me preguntan, "¿Puede ser útil medicamentos para la ansiedad y la depresión?" La respuesta que doy es "Sí" y "No" Sí, las drogas pueden ser útiles para ayudar a corto plazo. No, las drogas no son un buena a largo plazo solution.Anxiety y la depresión no son causadas por la falta de medicamentos. Las drogas no curan las causas subyacentes de la ansiedad y la depresión. Sin embargo, cuando las drogas son utilizadas temporalmente para dar a una persona de una ventana de socorro para hacer el trabajo interno necesario para curar las causas subyacentes, que pueden ser useful.Anxiety y la depresión suelen tener dos grandes causas subyacentes - physical.THE emocional y las causas físicas de la ansiedad y la DEPRESSIONOur órganos entrar en desequilibrio cuando no comer bien o tener suficiente ejercicio saludable. Nuestros cuerpos no están hechos para manejar las sustancias que se encuentran antinatural en alimentos procesados. Cuando la sobrecarga de nuestros cuerpos con productos químicos, pesticidas, azúcar, alimentos y desvitalizado, convertido en nuestros cuerpos agotados de nutrientes vitales y entrar en el estrés. La ansiedad y la depresión puede ser el resultado de este agotamiento físico y los organismos resultantes stress.Our están diseñados para prosperar en la comida y el agua que Dios nos dio? puro, limpio y orgánico, sin alterar los alimentos y el agua. Si toma medicamentos para la ansiedad y la depresión y no la limpieza de su dieta y obtener buen ejercicio, es son sólo mediante un Grupo de Ayuda para una enorme wound.THE EMOCIONAL Y CAUSAS DE ANSIEDAD DEPRESSIONEmotionally, la ansiedad es causada por pensamientos disfuncionales? pensamientos que no son verdad. Por ejemplo, si usted le dice a usted que usted no está lo suficientemente bueno o lo que tiene que ser perfecto, es muy probable que se sienta ansioso. Pensamientos de no ser lo suficientemente bueno y tener que ser perfecto por lo general se centró en las cualidades de nuestro aspecto exterior y prestaciones, y no que en el interior de las cualidades de amabilidad, compasión y gratitud. Cuando elegimos ser amable, cariñosa y compasiva con nosotros mismos y otros, nos sentimos bien con nosotros mismos. Cuando elegimos gratitud por lo que hacemos tienen más que insistir en lo que no tenemos, crear la paz interior. La bondad y la gratitud son maravillosos los antídotos a la ansiedad! La ansiedad es una señal de que siempre les decimos a nosotros mismos una mentira. La verdad crea la paz interior, mientras que se encuentra crear el miedo y la ansiedad. Esta es una forma más segura de saber lo que es cierto y lo que no es cierto! Emocional, la depresión es causada por no cuidar de nosotros mismos. Si dejamos de lado nuestras necesidades, no hablar por nosotros mismos, juzgar nosotros mismos, y otros responsables de nuestros sentimientos, el resultado puede ser depresión. Si usted tiene un niño a quien se ignora y juez, es probable que los niños deprimidos. Lo mismo ocurre en el nivel interno y cuando dejamos de lado nuestro propio juez interior niño. Ponerse último, y teniendo cuidado de todos los demás, pero usted puede hacer que usted se sienta indigno depressed.There y tiene mucho sentido en la toma de drogas para la ansiedad y la depresión sin tener que asistir a su pensamiento disfuncional y cómo están tratando a ti mismo. Sin embargo, si usted toma medicamentos por un corto tiempo y dése la oportunidad de hacer su trabajo interior, que puede ser útil. Muchas de las personas con la que trabajo encontrar que tan pronto como empiezan a cuidar de sí mismos, no les gusta el efecto de las drogas. No les gusta el hecho de que las drogas fuera de los bordes sus sentimientos. Ellos encuentran que, en lugar de querer ser numbed fuera, que quieren sentir de todos sus sentimientos profundamente, tanto los altos y los bajos. Cuanto más se aprende a asumir la responsabilidad de sus sentimientos por atender a sus pensamientos y necesidades, más que quieren sentir de todos sus sentimientos. Descubren que, si bien los medicamentos pueden tomar la ventaja fuera de dolor, también tienen en el borde de fuera joy.Most la gente con la que trabajo puede evitar por completo las drogas para aprender a tomar cuidado de sí mismos, tanto física como emocionalmente. Muchas de las personas que practican el interior proceso de adhesión que les enseñamos a encontrar interior de adhesión a ser mucho más potente en la curación de la ansiedad y la depresión drugs.If que usted es una persona que no quiere aprender a tomar responsabilidad personal para su dolor y alegría, a continuación, las drogas pueden ser una salida para usted. Pero si quieres sentir la verdadera paz y la alegría, las drogas no son el answer.About El AuthorMargaret Paul, Ph.D. es el best-seller de autores y co-autor de ocho libros, incluyendo "¿Tengo que renunciar a mí de ser amado por usted?" Ella es la co-creador de la Fianzas poderoso proceso de sanación interior. Aprender interior Fianzas ahora! Visite su sitio web para un curso GRATIS Interior Fianzas: http://www.innerbonding.com o mailto: margaret@innerbonding.com. Teléfono de sesiones
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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