Los contadores de calorías de alimentos
Los contadores de calorías de alimentos puede ser pensado como una herramienta vital en la lucha contra la obesidad. Cualquiera que haya intentado perder peso sabe lo difícil que puede ser, y cualquier cosa que usted puede utilizar para ayudar a perder algunos kilos de más vale la pena usar.
Para empeorar las cosas, a menudo parece como si se les anima a mantener su peso para siempre. Los fabricantes de alimentos están siempre en busca de generar ganancias, pero la forma en lo hacen es por la venta de comida chatarra. Restaurantes sirven porciones más grandes, y con frecuencia parecen estar compitiendo entre sí por el título de "menos saludable de comidas". Lo que solía ser habitual que una hamburguesa doble con queso fue bastante malo, pero ahora usted puede conseguir hamburguesas triples (con cada hamburguesa que un cuarto de libra) cargado con tocino, chile, anillos de cebolla fritos (sí, los ponen en la hamburguesa) y tres tipos de quesos para la buena medida!
No es de extrañar que es difícil bajar de peso. Sin embargo, los contadores de calorías de alimentos que proporcionan una forma de saber lo que realmente está pasando en su cuerpo. Claro, es posible que no se engañe que comer una hamburguesa de un ataque al corazón es saludable, pero ¿qué hay de conocer la diferencia entre una pechuga de pollo y un sándwich de pollo a la parrilla? Que realmente puede hacer una diferencia en el tiempo.
La otra gran cosa acerca de las calorías de alimentos contadores es que la realidad le ayudará a disfrutar de una variedad más amplia de alimentos. En lugar de seguir un plan de dieta estricta, sólo tiene que elegir los alimentos que son mejores para usted. Esto le permite comer más, dentro de lo razonable, por lo que no siempre tienen que sentir hambre. Esto no significa que usted puede comer toda la comida chatarra que quieras, pero sí significa que usted estará mejor informado para que pueda tomar mejores decisiones alimenticias.
No importa lo que las últimas dietas de moda reclamación, la única manera de perder peso es mediante el almacenamiento de menos calorías de las que quema. De hecho, todas las dietas con éxito se aprovecha de este hecho, a pesar de que a menudo tratan de ocultar los hechos en una especie de truco. Un contador de calorías pone buena la parte de atrás de poder en sus manos y le da una evaluación instantánea de la comida que está comiendo.
Algunas personas quieren saber qué alimentos contadores de calorías son los mejores, los libros o programas informáticos? La respuesta es que ninguno de los dos es automáticamente mejor que el otro. Todo se reduce a esto: es necesario tener un contador de calorías con la que cada vez que comen. Por lo tanto, tiene sentido tener un libro que se puede llevar con usted, y un contador de calorías de su equipo para cuando usted está en casa. De esa manera usted tendrá todas sus bases cubiertas.
Si es posible, usted debe comprobar los contadores de calorías de alimentos para asegurarse de que la lista de alimentos que es más probable que coman. No haría mucho bien para obtener una guía de calorías que no tiene una lista de los alimentos adecuados. Dicho esto, hay una gran cantidad de contadores que se extienden por miles y miles de alimentos, por lo que debería ser bastante fácil de encontrar uno que funcione bien para usted.
TAGS: contador de calorías de alimentos, contador de calorías, la dieta de pérdida de peso
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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