La importancia de tomar un suplemento de calcio
El calcio es el mineral más abundante en el cuerpo humano y también un complemento importante a tomar. El calcio es necesario para formar huesos y dientes y también es necesario para la coagulación sanguínea, la transmisión de señales en las células nerviosas, y la contracción muscular. La importancia del calcio para la prevención de la osteoporosis, sin embargo, es probablemente su role.While nadie más conocidos se pueden beneficiar de tomar un suplemento de calcio, es una necesidad para los que rara vez se consumir productos lácteos, especialmente las mujeres debido a la amenaza de la osteoporosis. Parece que pocas personas comprenden lo importante que es el calcio de su cuerpo, pero si se considera el hecho de que es necesario para los huesos sanos, que en sí mismo es un argumento fuerte para asegurarse de que está recibiendo suficiente calcio al día. ¿Cuál es la adecuada ingesta diaria de calcio? 1.000-1.200 mg daily.So ¿Cómo elegir un suplemento de calcio. Una forma de calcio tiene surgido recientemente llamado calcio de coral. Es una forma natural de calcio derivado de coral de Okinawa marinos. Lo sorprendente de calcio de coral es que naturalmente contiene calcio y magnesio en una proporción de 2:1. Esto biológicamente proporción perfecta permite que el cuerpo perfecto equilibrio del pH, mientras que el suministro de los ingredientes básicos para el rejuvenecimiento de la body.Since mayor parte del cuerpo está compuesto de agua de nuestro nivel de pH tiene un efecto directo en toda la química del cuerpo. Un pH desequilibrado describe el nivel de pH del cuerpo cuando ya es demasiado ácido o demasiado alcalino para el período largo de tiempo. Los estudios científicos han demostrado que para que un cuerpo sea saludable, debe tener un equilibrio sistema alcalino. Encontraron los sistemas ácidos son altamente susceptibles a las enfermedades degenerativas como las enfermedades cardiovasculares (el asesino # 1 en los EE.UU.), Cáncer (# 2 asesino en los EE.UU.) y la diabetes, así como sistémica peso loss.I recomendamos que eche un vistazo a sus hábitos alimenticios y hacer un CALIFICACIÓN cuidado de la cantidad de calcio que está recibiendo diariamente. Es crucial que esta intaking entre 1.000 y 1.200 mg al día. Lo más probable es que Tendrá que complementar su dieta con un suplemento de calcio. El calcio de coral está demostrando ser un suplemento de calcio dominante, pero si prefieres ir con un supplment regular el calcio, citrato de calcio es la forma de take.Looking para un suplemento de calcio de coral de calidad? Encuentra lo que estás buscando en http://www.simplehealth123.com. Por lo menos, por favor visite y simple descarga de la Salud, un libro electrónico gratuito que muestra la media de persona a vivir una sana lifestyle.About La Costa AuthorRyan 'ha mantenido un ávido interés en la salud y la aptitud para más de 10 años, incluyendo el trabajo de 3 años para General Nutrition Center. Él es el dueño de SimpleHealth123.com, un sitio web dedicado a health.webmaster @ simplehealth123.com
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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