Desencadenar ti mismo de una adicción a la comida saludable
El grito de "no tengo fuerza de voluntad!" a menudo surge de los consumidores, que en tono de broma la entrega a su falta de voluntad cuando se trata de comer algo claramente insalubre. Sin embargo, la investigación científica ha nutricional identificado que algo mucho más grave? mucho más peligroso? es a menudo en el trabajo aquí. Para muchas personas, lo que perciben como una falta de voluntad inofensiva es en realidad una adicción a una adicción a las sustancias químicas que la segrega el cerebro en respuesta a la estimulación de ciertos alimentos, como chocolate o queso [i]. Tan peligroso como esta adicción es, sin embargo, estudios recientes sugieren que en realidad es mucho más temible que el primero parece. Según un estudio notable, el cerebro humano puede liberación de dopamina, que es un neurotransmisor relacionado con los sentimientos de placer, cuando una persona ve o huele sólo determinados alimentos [ii]. Como tal, las personas que pueden ser sensiblemente evitando los alimentos que liberan serotonina y otras sustancias químicas (como el chocolate) todavía pueden ser susceptibles a una vista y el olfato basado en la adicción a los malos food.Understanding este complejo problema comienza con la comprensión de la palabra adicción. Definición de una definición clara de la adicción es en sí mismo un desafío y una búsqueda más debatidos en el momento. Sin embargo, hay suficiente unidad entre los social creíble y los biólogos que decir que una persona que es incapaz de detener una acción es adicto [iii]. Al aplicar este concepto más bien grave para comer, se hace marcadamente claro que la elección de un tramo adicional de pizza o la barra de de chocolate puede ser la expresión de una adicción muy grave a los malos food.Remarkably, a diferencia de cómo las adicciones a cosas como el alcohol, las drogas y la actividad sexual vistos enfermedades biológicas y psicológicas, la adicción a la comida es a menudo ignorado o, al menos, reducido a ser algo que se basa en la fuerza de voluntad. El consejo de insultar "simplemente no se lo come, si no quieres engordar!" que algunos obesos la gente realmente escuchar de sus médicos, familiares o compañeros de trabajo es una de las manifestaciones más comunes de este significado a menudo bien, pero potencialmente nocivos, ignorance.The hecho de fondo? y que más médicos profesionales están aceptando basada en la evidencia científica? es que la obesidad y los trastornos relacionados con la alimentación son a menudo los resultados de una adicción son una condición de salud grave que debe abordarse metodológicamente como otras enfermedades [iv]. Entender que la adicción a los alimentos es realmente un problema? una enfermedad grave, en realidad? es una clave fundamental para afrontar este reto de salud único. Al mismo tiempo, la noción de "fuerza de voluntad" debe ser eliminado, en la mayoría de los casos, del vocabulario trastorno de la alimentación, y se sustituirá por la palabra "adicción". Esto hará que el pedazo de pizza o la tercera tajada de chocolate Pastel de ser vistas por lo que con frecuencia son: los medios para satisfacer una addiction.Once de buena fe el "trastorno de la alimentación como una adicción" paradigma está en su lugar, entonces y sólo entonces los dos comedores saludables y los el apoyo a que tomen medidas para resolver el problema. Si bien no hay soluciones inmediatas, hay caminos que pueden tomar los comedores de que la cabeza en la dirección correcta: la libertad de comer la adicción. El primer paso en este camino es comer una fuente completa y equilibrada de nutrition.Taking este primer paso, como tantas otras cosas asociadas con la adicción a los alimentos poco saludables, es más fácil decirlo que hacerlo. Comer con sensatez es extraordinariamente difícil en un el tiempo de hambre cultura y aún más difícil cuando hay matrices de auto-describe fuentes de alimentación nutritiva para escoger. Ya se trate de barras de energía o las dietas de moda, la búsqueda de una fuente sencilla, cómoda y práctica de la nutrición equilibrada es difícil find.However, algunos productos excepcionales obteniendo la atención positiva graves de la comunidad científica. Estos productos ofrecen proteína completa en una fórmula enriquecida con vitamina. Por otra parte? y del valor crítico? es que estos productos no contienen carbohidratos, sin grasa no saturada, y pocas calorías ninguno de los cuales provienen de la grasa. Estos productos son ayudar a la gente se desencadenan a partir de alimentos las adicciones, y reflejan una tendencia hacia la nutritivos y éticos manufacturing.Of suplemento nutricional importancia última, sin embargo, es que estos productos de control de la elección de comer regresar de nuevo a donde debe siempre siguen siendo: con conciencia y poder de los consumidores, y no a algunos addiction.About oculta y potencialmente destructiva ProticaFounded en 2001, Protica, Inc. es una firma de investigación de nutrición con sede en Lafayette Hill, y Conshohocken, Pennsylvania. Protica fabrica capsulized alimentos, incluyendo Profect, un compacto, hipoalergénicos, listo para beber bebidas que contengan proteínas de cero carbohidratos y cero grasa. Información sobre Protica es disponible en www.protica.com. Usted también puede aprender acerca de Profect en www.profect.com.References [i] Fuente: "Eso es por que lo llamamos comida chatarra". MSNBC. http://msnbc.msn.com/id/3606198/ [] ii Fuente: "Alimentación en el De cerebros ". Forbes.com. Http://www.forbes.com/home_europe/free_forbes/2005/0110/063.html [iii] Fuente:" Adicción ". Conexión de la salud en línea. Http://www.ehealthconnection.com/ regiones / eHealth / health_information / 00036220.asp [iv] Fuente: "La obesidad como una enfermedad". MPR Noticias. http://news.minnesota.publicradio.org/features/2004/03/29_bensonl_desease/Copyright 2004 - Protica Investigación - http://www.protica.com
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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