¡Gay, solo, y amándolo!
Introducción vivimos en una sociedad a que sean los lugares altos valor y expectativa en estar en una relación juntada y escojan stigmatized a menudo para su solo-estado. Etiquetan a los hombres gays, en detalle, a menudo como no pudiendo desarrollar y mantener las relaciones íntimas duraderas, agregando otra capa a este estigma. Esto puede conducir a las sensaciones del uno mismo-valor y de la inferioridad bajos, un sentido que hay algo mal con usted si usted no tiene un novio, un foco excesivo y preocupación con su descontento con ser solo, y a veces una impulsión obligatoria encontrar una relación justa para satisfacer que regañando la necesidad (que puede ser una maniobra peligrosa y de sabotaje si sus prácticas que fechan se conducen de la desesperación más bien que de la intención consciente).
Para los que no han elegido singlehood como forma de vida y deseen para estar en una relación, esto puede ser una experiencia doloroso difícil. Las ocasiones especiales, días de fiesta, bodas, épocas de la soledad, y apenas de atestiguar otros pares pueden muy accionar los acontecimientos para escogen ese servicio para magnificar su restlessness y unfulfillment con ser a solas. Cuál estos tipos de sola necesidad gay de los hombres son más un reaseguro y un reconocimiento que esta fase de la vida puede ser uno de los tiempos más agradables y más transformacionales de sus vidas si lo eligen para ser. Este artículo validará los valores positivos de ser solo y ofrecerá algunas sugerencias para hacer el la mayoría de su sola vida.
Las ventajas de ser solo Singlehood son el tiempo en su vida donde usted tiene el grado más grande de flexibilidad y de libertad de hacer lo que usted desea. Usted puede ser más espontáneo, independiente, egoísta, y adventurero porque puede haber menos comisiones y más hora de perseguir las cosas que usted desea hacer; usted puede hacer su vida en cualquier cosa que usted quisiera que fuera mientras que usted está totalmente en "el asiento del conductor." Usted tiene la capacidad de entrar dentro y fuera de situaciones con facilidad relativa y de resolver una variedad de nueva gente. Usted es responsable solamente de se y puede tomar opciones y decisiones importantes sin tener que tomar otro en cuenta o tener que contestar a cualquier persona. Usted no tiene que ocuparse de hábitos o de matices molestos de otra persona y no tiene que comprometerse. Otros aspectos de su identidad (carrera, familia, amigos, etc.) puede tener más énfasis pues hay menos competición para su foco y atenciones.
Más importantemente, aunque, el ser solo le pone en la posición ideal para cultivarse para alcanzar su capacidad más máxima como individuo. Es una oportunidad para la uno mismo-exploracio'n e invertir en su propio crecimiento y desarrollo personales. Es también un rato ideal de aprender cuál es necesario ser preparado completamente para el amor cuando usted lo encuentra, para experimentar con seguridad con su sexualidad, y para explorar diversos tipos de relaciones. Es tierra fértil para aprender sobre quiénes usted es y cuáles son sus necesidades. Harville Hendrix, Ph.D. lo dice lo más mejor posible en su libro "que guarda el amor que usted Find":"Singleness sería reconocido como etapa vital del viaje a la maduración, una época de aprender sobre quién somos, de aprender responsabilidad y autosuficiencia, de identificar nuestros deseos verdaderos, y de enfrentar a nuestras fuerzas y demonios internos, una época de hacer cambios en las cosas que stymie nuestro placer y progreso en vida, de aprender cómo conectar y comunicarse en alllevels. Sería entrenamiento dolorido necesario de la relación." (1)
La acción camina para navegar su sola vida que los siguientes son algunas extremidades y sugerencias prácticas para manejar su singlehood para promover una aceptación y un disfrute positivos de este tiempo especial en su vida.
1. ¡Cree una lista de comprobación de las oportunidades que el ser solo le produce y comience a vivir ellas!
2. Comience un diario sobre su solo-estado y qué significa a usted. Conteste a las preguntas siguientes:
¿? ¿Por qué soy solo? ¿Cómo me siento sobre ése?
¿? ¿Qué deseo de ser solo?
¿? ¿Qué pensamientos, sensaciones, y comportamientos me sostienen detrás de poder abrazar este vez de mi vida?
¿? ¿Cómo contribuyo a mi propio unfulfillment con ser solo? ¿Cómo me saboteo?
No niegue sus sensaciones ni no haga caso de su deseo para una relación. Procese estas sensaciones en su diario y escriba sobre maneras que usted puede crear más significado y propósito en su vida.
3. Identifique los desafíos más grandes que usted hace frente con ser solo y desarrolle las metas para derrotarlas.
4. Desarrolle las tarjetas de la afirmación. Asga algunas tarjetas de índice y escriba los pensamientos positivos, las declaraciones de motivación, las ventajas y las oportunidades de ser metas solas, y de la uno mismo-mejora sobre las tarjetas. Leído las a se diario para comenzar a internar los mensajes. Alternativomente, pegue las tarjetas en un tarro y durante épocas de la soledad o de los canguelos depresivos, refieren a las tarjetas para un rápido escoger-yo-para arriba.
5. Identifique las cosas que usted ha sido siempre significado a hacer o a intentar pero nunca que hizo la época de perseguir o de aprender. Tome la acción.
6. Construya su sistema de ayuda, ensamble una clase, el voluntario para una causa que es significativo a usted, se confían a la salud y wellness.Be activo. ¡Vive su vida al máximo! ¡Hágale la cuenta!
La conclusión como usted puede ver, siendo sola provee de usted muchas oportunidades para el uno mismo-crecimiento, la diversión, y prepararse para su socio de la vida cuando usted lo satisface eventual. Aprovéchese de este tiempo crucial en su vida para lograr sus metas de la vida, mejore su autoestima, trabajo con cualquier homophobia internado que usted pueda luchar con, y construya sus habilidades interpersonales. Es importante evitar de glamorizing relaciones porque "la hierba no es siempre más verde en el otro lado" y realizar eso que tiene un novio no quita los problemas que usted puede ya tener en su vida. Aprecie este vez de su vida y no mida su felicidad o digno de como persona en su estado de la relación.
La ley de la atracción indica que atraemos situaciones, la gente, y experiencias en nuestras vidas que reflejen quiénes somos y lo que nos enfocamos encendido. El negativity sobre ser solo espejo de la voluntad solamente, magnifica, y atrae más negativity. Contradiga esto tomando la carga de su sola vida y haciéndola a mano en ser la época más significativa y más satisfaciente de su vida con su alineación a su visión y propósito de la vida. ¡Las aclamaciones a su convertirse en acertadas escogen!
(1) Hendrix, H. (1992). Guardando el amor usted encuentra. Nueva York: Bolsillo Books/Simon Y Schuster, Inc..
Ã?Æ'ââ"¬Å¡Ã?â??Ã"© Brian 2004 L. Rzepczynski
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Brian Rzepczynski, coche personal certificado de la vida, es el coche Gay del amor: "trabajo con los hombres gays que son listos crear un mapa de camino que los conduzca a encontrar y a construir una sociedad duradera con Sr. la Right." Firmar para arriba para el boletín de noticias Gay LIBRE del coche del amor llenó de fechar y las extremidades y las habilidades de la relación para el gay escogen y se juntan, tan bien como comprobar fuera de la corriente que entrena a grupos, programas, y los teleclasses, visite por favor http://www.TheGayLoveCoach.com. También incluya por favor con el artículo el copyright de las palabras© Ã?Æ'ââ"¬Å¡Ã?â??Ã" y exhiba prominente un acoplamiento a nuestra página principal en el extremo del artículo. ¡Gracias!
Brian Rzepczynski lleva a cabo un masters en trabajo social de la universidad occidental de Michigan y es también un coche personal certificado de la vida con la alianza del entrenamiento del coche. Él lanzó su práctica que entrenaba privada, el coche Gay del amor, en 2003 y trabajos con los hombres gays, escoge y los pares, desarrollando las habilidades para mejorar sus vidas y relaciones que fechaban. Él publica un ezine mensual llamado "el plan del hombre del hombre 4" que tiene los artículos provechosos, las extremidades, los recursos, y una columna del consejo referente relaciones gays y a fechar. Él es también el co-autor del libro del esfuerzo personal "una guía a conseguirla: El propósito y la pasión "publicaron en mayo de 2005.
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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