10 estrategias de supervivencia para superar la adversidad y ser feliz
Si una cosa es cierta, cada uno de nosotros experimentará alguna forma de adversidad, mientras que todavía respira en esta tierra. Lamentablemente, algunos de nosotros la experiencia de más de nuestra parte justa de la adversidad, ya sea en el en nuestro lugar de trabajo o personales lives.Over de los años, siento que tengo la suerte de la experiencia desagradable y muchas veces, la vida que alteran las situaciones. Aunque a veces me resulta difícil mantener una actitud positiva mientras se trabaja a través de situaciones adversas, ya sea el de perder un trabajo, una relación de ruptura, parecía más de una promoción o luchando un importante problema de salud, sé que por el fondo de trabajo y el aprendizaje a través de encontrar propósito y significado en estas situaciones es donde yo encuentro mi mayor triumphs.I han dicho a menudo que "puede" ir "a través de la adversidad, pero puede no saber cómo" llegar "a través de la adversidad." Cada vez que experiencia algo desagradable, me pregunto "¿qué puedo aprender de esta situación y cómo ha contribuido el comportamiento de mi pasado a mi estado actual?" En lugar de enterrar la cabeza en la arena sólo para el tiempo de espera a pasar, o el Universo hay que olvidar la situación, trabajar activamente a través de la adversidad, lo que ayuda a aliviar el dolor y me frustration.As evaluar lo que he aprendido y cómo han crecido a través de los años, he 10 en forma de estrategias de supervivencia que me han permitido llegar en los momentos difíciles. Entre ellas se incluyen: * La paciencia? Este podría ser el más duro de todos, aunque para lograr una de las primeras cosas que deben desarrollar ante adversidad. La clave para el desarrollo de la paciencia es conocer al final todo el trabajo de la forma en que la intención de. También clave para el desarrollo de la paciencia es la entrega de su auto sobre el hecho de que hay un plazo para todo. Me gusta utilizar la analogía - que si usted desea tener un bebé a pesar de que usted (o su esposa) puede estar embarazada todavía tiene que esperar el período de gestación antes de que el bebé llegue realmente .* Perdón? Perdonar a la otra persona para wronging usted. Por no permitir que usted a perdonar que utilizar una gran cantidad de energía negativa como puerto viejo pensamientos y sentimientos. Aprenda a perdonar y usar esta misma energía en un manera positiva a recuperar su vida. Mientras que perdonar a la otra persona que le perdone su ciertos libre para cualquier dudas o deficiencias, de lo contrario la mitad de la energía sigue siendo negativa .* Aceptación? Acepte la parte que se trataron - incluso un par Deuces puede ganar el juego .* Agradecimiento? Estar agradecidos por la adversidad. La adversidad es la manera de Dios de decir "ustedes son dignos de mis enseñanzas." * Destacamento? Todos hemos escuchado la frase? "Si amas algo, déjalo libre. Si vuelve a ti es tuya. Si no es así, que nunca fue". Si algo está destinado a ser una parte de su vida, que se materialice, por lo que no hay necesidad de desesperadamente mantener en algo .* Comprensión: ¿Por qué este vs ¿Por qué yo? ? Me siento nuestra primera inclinación cuando algo negativo que nos sucede nos preguntan "¿Por qué a mi?" Normalmente, esta pregunta no ofrece ninguna otras respuestas que nos hace sentir culpables por haber pedido en el primer lugar? realmente, ¿por qué no usted? Nadie es inmune al dolor. Simplemente reformular la pregunta y preguntar "¿por qué esto?" Preguntando "¿por qué este" que por lo general nos lleva a la comprensión de nuestro pasado pensamientos y acciones que puedan tener (karmically) ha contribuido a nuestro estado actual, lo que nos permite llegar a la raíz de la situación o la meditación silenciosa .* Tiempo? Yo siempre decir "es sólo en el silencio podemos escuchar la voz de Dios". Tranquilo para permitir tiempo para reflexionar sus deseos y escuchar de cerca y atentamente lo que está sucediendo a tu alrededor? usted encontrará sus respuestas en el silencio .* Mantenga una mente creativa? Eliminar el aburrimiento de lo contrario le llevará hacia la frustración y depresión. Tome un pasatiempo, hacer por escrito, su tiempo voluntario o pasar tiempo con amigos y familiares. Todo, o todo esto, le hará sentirse bien consigo mismo, lo que le permite desea avanzar .* trabajo hacia el futuro? Incluso si usted no se siente las cosas están avanzando, el trabajo sobre la creación del futuro que desea. Puede semillas por planta pequeña que se remonta a la escuela, leer el material que está relacionado con sus deseos, se comprometen por escrito a cabo sus metas y deseos de red o con personas de ideas afines. Cada paso que toma, no importa cuán pequeño se mueve que hacia el futuro .* Fiduciario? Dejar que Dios y que Dios. Todo lo que realmente se tiene control sobre nuestras acciones y tener una primera impresión (o el corazón el deseo) de lo que esperamos los resultados de nuestras vidas a ser. El resto depende de un mayor poder superior a la nuestra. Confío en que el Universo le proporcionará exactamente lo que necesita cuando lo necesite it.Linda Furiate es un entrenador, mentor, astrólogo y autor. También es el creador y anfitrión de Retratos en Determinación, un programa de televisión por cable de acceso que muestra la vida de aquellos que han sufrido la adversidad y han crecido espiritualmente y emocionalmente como resultado de sus experiencias. Permaneció atento a octubre 21, 2005 @ 4:00 pm hora del Pacífico para escuchar en vivo por la Internet una versión de radio semanal del espectáculo? inicie una sesión en http://www.health.voiceamerica.com Para más información acceda a http://www.portraitsindetermination.com
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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